Scientific journal
Advances in current natural sciences
ISSN 1681-7494
"Перечень" ВАК
ИФ РИНЦ = 0,823

Известно, что одной из причин возникновения заболеваний у человека является нарушение здорового образа жизни (ЗОЖ). В связи с этим нами проведено исследование методом тестирования параметров ЗОЖ у людей, относящихся к различным группам состояния здоровья на примере студенческих коллективов ряда вузов г. Томска. Критериями ЗОЖ явились: контроль массы тела, занятие спортом, закаливание, наличие вредных привычек (курение, прием алкоголя), соблюдение режима сна, характер питания, прохождение профилактических медицинских осмотров. По состоянию здоровья все обследованные студенты были распределены на 3 группы: 1 - практически здоровые, 2 - имеющие хронические заболевания без нарушения функции органов, 3 - имеющие хронические заболевания с нарушением функции органов различной степени.

Результаты исследования показали, что состояние здоровья студентов находится в тесной связи с соблюдением требований профилактического поведения. Так, в 1-й, 2-й и 3-й группах соответственно контролировали свою массу тела 42,1%, 21,4% и 5,8% обследованных; занимались спортом - 87,2%, 45,3% и 28,0%; закаливанием - 21,6%, 5,2% и 1,2%; курили либо принимали спиртные напитки - 9,5%, 47,7% и 68,4%; соблюдали по мере возможности режим сна - 78,2%, 56,9% и 38,1%; рационально питались - 64,6%, 36,5% и 29,7%; активно проходили профилактические осмотры - 8,5%, 12,8 и 34,6%.

Таким образом уровень состояния здоровья студентов в большей части был связан с такими показателями ЗОЖ, как занятие спортом, наличие вредных привычек, соблюдение режима сна и рациональное питание, что позволяет выделить перечисленные факторы как наиболее значимые в плане сохранения здоровья студентов.